Julpengar = köpa gi?

Jag vet att det finns några som är sugen på ny gi och kanske är det dags nu efter jul, jag råkade surfa på den här tråden på Västrås BJJ Teams sida: http://www.vasterasbjjteam.se/#post52
den kanske kan vara till lite hjälp.. ..även här: http://alliancebjj.se/forum/viewtopic.php?id=55 fanns det lite rolig information.
Lycka till med shoppandet
/D

Söndag 7/12

Tekniker:
-Gi choke from the back
-RNC from the back
-Sleve choke from the back(seatbelt grip)
-Escape from back grab
-Basic fotlock

Torsdag 4/12

Idag tittade vi på vad man kan hitta på från turtle, prio ett från top position är att ta ryggen om motståndaren är duktigt på att försvara sig så tittade vi lite på andra alternativ.

Tekniker:
-Taking the back from turtle
-Calf slice from turtle
-Baseball choke variation from turtle
-Anaconda choke from turtle

Söndag 30/11

Vi körde igenom lite rubber guard grunder och lite olika avslut från omoplata positionen.

Tekniker:
-Rubber guard to omo plata
-Armbar from omo plata
-Omo plata with fot under throat or hook under leg
-Gogo plata from rubber guard
-Gogo plata from triangle

Måndag 24/11

Det var lite tunt med folk idag, men vi körde på rätt bra även fast det märktes att det inte var riktigt samma fart på folk som det brukar. Vi repeterade lite tekniker från helgen, jag tror vi hann med alla side mount tekniker som vi körde på fredagen.

Tekniker:
-Two basic escapes from side mount
-Americana from side mount
-Kimura from side mount
-Armbar from side mount
-Arm lock from kesa gatame
-Armbar from kesa gatame

Måndag 17/11

Tekniker
-Ezekiel choke(mount and guard)
-Ezekiel choke defence

Söndag 16/11

Vi körde hårt på de la Riva idag..

Tekniker:
-Taking the back from de la Riva:

-Sweep when oppenent defends taking the back from de la Riva
-Basic hook sweep from de la Riva
-Sweep from de la Riva

Torsdag 13/11

Tekniker
-Escape from basic gi choke from guard
-Escape from basic gi choke from mount
-Ezekiel choke from mount:

Måndag 10/11

Tekniker:
-Basic guard pass from standing
-Sweep on standing opponent

-Basic gi choke from mount and from guard

Måndag 3/11

Snabb rep. av omo plata och armbar från guard.
Teknik:
-Armbar omo plata combo


På torsdag kommer vi att köra den här roliga:
-Sweep on standing oppenent

Torsdag 30/10

Snön skrämde iväg lite folk så vi körde en grupp..

Tekniker:
-oma plata from closed guard
-Basic guard pass (stand up and pass)
-oma plata sweep (oppent stands up)

Scandinavian Open BJJ 2008

Scandinavian Open i BJJ är förmodligen den tuffaste BJJ tävlingen som erbjuds i Sverige i dagsläget. I år var det över 500 deltagare, var av 5 stycken var från Linköpings Budoklubb. Manne tog med sig ett silver hem och Lars ett brons, men alla gjorde extremt bra ifrån sig och jag skulle kunna skriva en lång krönika om hur Niclas "Doktorn" visade en hög teknisk nivå, om Jonas "Jesus" snygga guard hopp, om hur Lars von Doom gav mig hjärtstillestånd genom att finta triangel från mount, om hur Manne helt plötsligt är en mästare på att ta ryggen och slutligen om hur Martin krossar sin motståndare med 12-0 (någon som såg det?).. ..men det lämnar jag till Herr Doom eller någon annan att raljera om, annars om ni inte är nöjda med det får ni väl ta en titt på matcherna själv. :)

Mannes första match:

Mannes andra match
Manne i final

Jonas match:


Niclas första match:

Niclas andra match

Lars första match:

Lars andra match
Lars i semifinal

Måndag 27/10 - I'm a black belt..

..eller det är jag verkligen inte, men Robson Barbosa är det och ni som var och tränade i måndags kan ju verkligen glädjas åt att ni fått möjligheten att träna med ett äkta brasilianskt svartbälte. Tyvärr så hade vi ingen aning om att han skulle dyka upp så ingen info hade gått ut innan, han verkade dock sugen på att komma tillbaka och hålla ett seminarium någon gång.
Robson kommer från Salvador, Brasilien, men bor nu i Sverige. Han har svart bälte i både BJJ och Judo.

Torsdag 23/10

Vi fortsatte att repetera lite tekniker:
-Kimura sweep from guard
-Kimura from guard
-Giljotin from guard

Ny teknik:
Oma plata from guard

Måndag 20/10

Repetition av lite gamla tekniker:
-Basic knee guard pass
-Americana from side control
-Kimura from side control

Ny teknik:
-Triangle from side control (bottom)

Böcker

Det har frågats lite om böcker, BJJ har ju inget "fast" tekniksystem som många traditionella kampsporter så det kan var svårt att hitta en bok som täcker allt, ofta är böckerna inriktade på en speciell guard eller någon annan speciell del i BJJ gamet. Jag ska dock försöka ge nått tips.

Allmän BJJ-bok:
Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique
Jag kanske ska börja med att säga att jag inte har läst den här, jag känner inte heller någon som har gjort det, dock har den fått väldigt bra betyg och Renzo Gracie, Royler Gracie och Kid Peligro är några av upphovsmännen vilket talar för att den bör hålla hög kvalité. 212:- på bokus.se

Guard bok:
Brazilian Jiu-Jitsu Master Techniques: The Essential Guard
Tyvärr inte någon erfarenhet av den här heller men den har fått många lovord och Peligro brukar ha mycket vettigt att säga. 212:- på bokus.se

Galen bok:
Mastering the Rubber Guard
Detta är inte en nybörjarbok men jag rekommenderar den varmt ändå, är man inte tillräckligt rörlig för att kunna leka rubber guard finns ändå nyttiga saker för att utveckla halv guarden i den här boken. 243:- på bokus.se

Söndag 19/10

Tekniker:
-De la Riva sweep
-Taking the back from de la Riva:

Torsdag 16/10

Rep. av vanlig triangel och en basic guard pass.

Tekniker:
-Triangle from mount, en variant kan ni hitta här:
http://www.youtube.com/watch?v=PJ5A5FWhWJI

-Triangle from armbar,

Inte exakt som jag tycker man ska göra den men grundprincipen är den samma.

Måndag 13/10

Rep. av armbar escape och basic guard escape.

Tekniker:
-Triangle from guard
-Triangle armbar kombo
-Triangle counter on basic guard escape

Söndag 12/10

Idag blev det massor av halv guard..

Tekniker:
-Old school sweep
-Plan B sweep
-Electric chair sweep
-Darce choke from half guard
-Darce choke escape sweep

Torsdag 9/10

Rep. armbar from guard

Tekniker:
-Basic armbar escape, from back.
-Basic armbar escape, from guard.
-Basic guard pass, leg on shoulder.

Måndag 6/10

Rep. av flower sweep

Teknik:
-Armbar from guard, med flipp och direkt från guard

Torsdag 2/10

Vi kommer börja med att repetera RNC och fotlås från back mount.

Tekniker:
-Escape from back mount
-Taking the back from guard
-Flower sweep

Måndag 29/9

Vi började med att gå igenom lite grunder för top/bottom-gamet från turtle och avslutade med lite back mount.

Tekniker:
-Escape from back mount when in turtle position
-Rear Naked Choke from back mount
-Fotlås när motsåndaren har back mount

Torsdag 25/9

Fortsatte med half guard..

Tekniker:
-Old school

-Electric chair sweep


-Darce choke from half guard

Söndag 21/9 - The X-guard

Idag körde vi lite x-guard vilket inte är samma som cross-guard.

Vi körde två olika sätt att komma till x-guard från stående och avslutade med två basic sweeps från x-guard.

Jag har inte lyckats hitta just dessa på tuben än, men jag rekommenderar en sökning på antingen x-guard eller Marcelo Garcia.

Torsdag 18/9

Repeterade mount escapesen från i måndags.

Ny teknik var RNC (Rear Naked Choke),


En liten demonstration av Joe Rogan,

Måndag 15/9

Tekniker:

• Armbar from mount
• Basic mount escape, roll into guard
• Basic mount escape, leg hook to half guard

Blogg till BJJ fortsättning

Kolla in Lars träningsblogg, förhoppningsvis finns det lite info för fortsättningsgruppen där:)

Söndag 14/9 - Tornado roll

Vi började med att köra lite tornado roll/inverted guard drillar.. ..tror de börjar sitta hos de flesta nu så vi behöver inte gå in djupare på det. ;)

Tekniker:

• Armbar from Guard -> opponent defends -> tornado roll under oppent to inverted armbar
• Spider guard tornado roll omaplata
• Spider guard tornado roll triangle, hittade bara en snutt där han börjar från inverterad guard, nästan samma men inte riktigt: http://www.youtube.com/watch?v=Ym1dWmyUHlY&feature=related.. ..jag hittade dock ett tvälingsklipp: http://www.youtube.com/watch?v=ZNISpew9R7E
  
• Spider guard -> opponent defends -> tornado roll to back

Snubblade över den här också, http://www.youtube.com/watch?v=W0wFBz-rFQg, lite kul, vet ju att några av er gillar brabo, varför inte kombinera med en tornado? ;)

Martin i Västerås BJJ Cup, white belt -76 kg

Här är filmen ni alla väntat på.. ..tyvärr blev det något knas med ljudet.
Martin i Västerås BJJ Cup, white belt -76 kg

Torsdag 11/9

Tekniker:

• Basic knee guard pass, exempel: http://www.youtube.com/watch?v=8GZ_q_d39Vo
• Basic half guard pass, inget exempel än..
  
• Mount to armbar, har inte hittat något exempel på den vi körde men den här, http://www.youtube.com/watch?v=KA0JYScFqIc, påminner lite och när man har gi brukar jag också kör med cross grip för att även ge möjlighet att strypa.
  

Måndag 8/9

Teknik:

• Guillotine, exempel: http://www.youtube.com/watch?v=xh3Ykk9W-wM
  

Torsdag 4/9

Tekniker:

• Americana from side mount, en variant här: http://www.youtube.com/watch?v=Ekg6QP2n-ow
• Kimura from side mount, vi körde varianten när man kliver över huvudet och dra upp sin motståndare på sidan, den är mycket mer effektiv mot någon som har väldig rörliga leder, hittade dock bara exempler på den som man kör direkt från side: http://www.youtube.com/watch?v=XrBcbiUYwkM
• Kimura from guard, ett detaljerat exempel, http://www.youtube.com/watch?v=xqSdVL82QVk och ett med mindre fokus på detalj?!?, http://www.youtube.com/watch?v=kxEW9EmkVvY
  

Måndag 1/9

Tittade på side mount igen, att tänka på när man har side mount:

• Låg bas, knäna brett isär, höft närma golvet.
• Isolera armen närmast dig.
• Kontrollera motståndarens höft.

Teknik:

• Basic side mount escape, hittade en svensk filmsnutt, inte det bäste man sett men ni förstår grundtanken :) http://www.youtube.com/watch?v=7qmfSfByVS8
  

Torsdag 28/8

Mestadels repetition från måndag.
Tittade lite närmare på side mount.

Teknik:

• Knee guard pass, har inte hittat någon film på exakt den varianten vi körde men den här är rätt lik och en bonus kneebar i slutet: http://www.youtube.com/watch?v=39vCzAD0VpY
  

Måndag 25/8

Första passet gick vi igenom lite positioner:

• Mount
• Side mount
• North south
• Back mount
• Guard
• Half guard
  

Tekniker:

• Basic mount escape, det finns flera varianter på denna, vi körde en med arm twirl en annan variant här: http://www.youtube.com/watch?v=2sH7fF_Rcss
• Basic sweep from guard, lyckades hitta ett exempel här: http://www.youtube.com/watch?v=ANiQfO_1QUQ

Vi körde även lite övningar för att behålla mount samt en drill för att förbättra rörelsen mellan de olika positionerna.

Jag tänker aldrig blogga!

..man ska aldrig säga aldrig.. ..crap!
Förhoppningsvis är detta ett smidigt sätt att sprida lite info angående Linköpings Budoklubbs BJJ.
Förhoppningen är att jag skall lägga upp vad som skett och eventuellt kommer att ske på BJJ passen. Jag har även fått önskemål om länkar till tekniker, vi får väl se hur det blir med det, jag kan ju inte göra allt jobb åt er.