Måndag 31/8

Bara grundläggande saker idag, fokus på position.
Repeterade lite mount och fortsatte sedan med side mount.

Nästa gång kör vi lite Robson cross guard, eller vad säger du Lars ;)

Vecka 34 - Terminen är igång igen!

Äntligen är vi igång på riktigt igen, eller helt sant är det ju inte, nybörjarna kommer ju först den 27:e..
..vi körde hårt på arm ride den här veckan.

Tekniker:
-Baseball choke from arm ride, hittade en video med Robson Moura som visar en variant av detta:

-Squeeze choke from arm ride
-Step over choke from arm ride
-Armbar from arm ride

Lite fri namnsättning där, orkar tyvärr inte hitta på några roligare namn ;)
Alla dessa kan hittas i Robson Mouras Fusion vol 1, side control. Jag rekommenderar verkligen hela Robsons Fusion serie, fast det bör kanske betonas att detta är avancerad bjj och kanske inte det första man ska ge sig på, men det finns mycket roligt att hämta där.