Söndag 14/9 - Tornado roll

Vi började med att köra lite tornado roll/inverted guard drillar.. ..tror de börjar sitta hos de flesta nu så vi behöver inte gå in djupare på det. ;)

Tekniker:

• Armbar from Guard -> opponent defends -> tornado roll under oppent to inverted armbar
• Spider guard tornado roll omaplata
• Spider guard tornado roll triangle, hittade bara en snutt där han börjar från inverterad guard, nästan samma men inte riktigt: http://www.youtube.com/watch?v=Ym1dWmyUHlY&feature=related.. ..jag hittade dock ett tvälingsklipp: http://www.youtube.com/watch?v=ZNISpew9R7E
  
• Spider guard -> opponent defends -> tornado roll to back

Snubblade över den här också, http://www.youtube.com/watch?v=W0wFBz-rFQg, lite kul, vet ju att några av er gillar brabo, varför inte kombinera med en tornado? ;)