Monday, January 19, 2009

Torsdag 15/1

Första passet på nya tiden, kändes helt ok.
Eftersom många inte var med på förra passet blev det mest repetition och inte så mycket nytt.

Tekniker:
-guard to omoplata roll
-omoplata backward roll sweep
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)