DJJ

Oj.. ..nästan ett år sen sists..

2010-08-19T05:30:00.000-07:00

..är det någon som är här inne och tittar fortfarande?
Förmodligen inte.. ..vi får väl se om jag orkar köra en nystart nu när terminen drar igång :)

Mer SBBJO 2009

2009-11-17T22:17:00.000-08:00

Vi filmade också Martin Jansons första match i svartbältesklassen:

Video från SBJJO 2009

2009-11-15T12:49:00.000-08:00

Apeman 1
Apeman 2

Batman 1
Batman 2
Batman 3

Björn

Jesus 1
Jesus 2

Lars

Martin 1
Martin 2
Martin 3

Daniel

Enjoy!

Nu är det över..

2009-11-15T08:36:00.000-08:00

..för den här gången i alla fall.
Stenungsund BJJ Open 2009 är nog en av det bäst arrangerade tävlingar jag har varit på och det var riktigt kul att se att det faktiskt går att sätta ett schema och följa det.

Jag tycker att alla från Linköping gjorde riktigt bra ifrån sig också, visst finns det saker vi behöver jobba på men så är det ju alltid.

Batman tog sig fram till match om semi-final och visade hur man gör en perfekt flying armbar, tyvärr valde han att inte dra ut den?? Och förlorade tyvärr en mycket jämn match som jag som är jätte opartisk kanske egentligen tycker han skulle ha vunnit.

Munken gjorde också riktigt bra ifrån sig och visade att hans open guard game är stabilt, i alla fall defensivt ;) Det stod 0-0 när matchen var slut och även här så tycker jag att Munken borde ha fått segern men jag förstår att domaren ger det till den som ligger överst och ser ut att vara mer offensivt aktiv.

SBJJO

2009-11-14T11:56:00.001-08:00

Första dagen avslutad, tre medaljer till Linköping....brons till Jesus, silver till fat boy och poo poo.. imorgon är det dags för Batman och Munken, Lars har siktet inställt på öppna..

Stenungsund bjj Open

2009-11-14T05:41:00.001-08:00

Brons till Jesus
Silver till fatboy
Apeman, förlust i bronsmatch
Martin ska snart gå final

Måndag 9/11 - Escapes

2009-11-11T21:56:00.000-08:00

Jag gjorde ett inhopp i fortsättningsgruppen, vi körde en triangle escape och en guillotine choke escape.. ..den senare kan ni tacka Gene Simco för:

I helgen är det Stenungsund BJJ Open och om jag har räknat rätt så kommer vi ha 8 tävlande, vilket känns jätte kul. Jag ska försöka uppdatera lite här eller på fejan under tävlingsdagarna så att ni som inte åker också har koll.

Back to School...

2009-10-27T14:41:00.000-07:00

..vi körde Old School hela passet i måndags, ett trevligt sweep som kan vara svårt att stoppa om man bara får till alla detaljer..

..hittade en video på en variant:

Attacking from the back...

2009-10-19T10:22:00.000-07:00

...allt är inte bara RNC. Om man har en gi kan det ju vara bra att använda den också :)

Unstoppable Sweep

2009-10-05T10:30:00.000-07:00

Mike Fowler spar ju inte på krutet när han namnger sina tekniker.. ..vi provade att köra lite "Unstoppable Sweep" idag och är nog en bit kvar tills det är ostoppbart för egen del, men potential finns :)

Vi fortsatte även att köra lite Singel Leg Guard, ska bli kul att se om det har fastnat hos någon ikväll :)

Single leg guard - tomahawk sweep variation

2009-09-29T22:34:00.000-07:00

I söndags körde vi lite single leg guard och jag lovade att försöka hitta nån filmsnutt till er som var där, tyvärr har jag bara hittat en och det är en variant på första svepet vi körde:
Single leg guard - tomahawk sweep variation

enjoy :)

För er som är duktigt på att leta så är det bara att leta reda på Robson Moura Fusion 2 volume 5, där finns mycket roligt.. ..hela Fusion serien är helt underbar tycker jag, men som jag nämnt tidigare kanske inte det första man ska börja med. :)

Måndag 31/8

2009-08-31T13:28:00.000-07:00

Bara grundläggande saker idag, fokus på position.
Repeterade lite mount och fortsatte sedan med side mount.

Nästa gång kör vi lite Robson cross guard, eller vad säger du Lars ;)

Vecka 34 - Terminen är igång igen!

2009-08-24T01:48:00.000-07:00

Äntligen är vi igång på riktigt igen, eller helt sant är det ju inte, nybörjarna kommer ju först den 27:e..
..vi körde hårt på arm ride den här veckan.

Tekniker:
-Baseball choke from arm ride, hittade en video med Robson Moura som visar en variant av detta:

-Squeeze choke from arm ride
-Step over choke from arm ride
-Armbar from arm ride

Lite fri namnsättning där, orkar tyvärr inte hitta på några roligare namn ;)
Alla dessa kan hittas i Robson Mouras Fusion vol 1, side control. Jag rekommenderar verkligen hela Robsons Fusion serie, fast det bör kanske betonas att detta är avancerad bjj och kanske inte det första man ska ge sig på, men det finns mycket roligt att hämta där.

Varför inte köra lite rubix cube när det regnar?

2009-07-20T09:20:00.000-07:00

Det har varit väldigt lugnt med bloggandet den senaste tiden men det lär komma igång igen i samband med träningsstarten i höst.. ..om man tycker det är långt dit kan man alltid roa sig med lite rubix cube eller puppet master :)

Måndag 27/4

2009-04-28T22:53:00.000-07:00

Jag körde med de nya idag..

Tekniker:
-Kimura sweep from guard
-Kimura from guard
-Basic mount escape
-Roll omoplata from guard

Torsdag 23/4

2009-04-28T22:50:00.000-07:00

Dagens tema var halv guard top game. Vi körde fyra olika tekniker med blandat resultat.

måndag 6/4

2009-04-11T17:45:00.000-07:00

Vi fortsatte med rubber guard.. ..körde igenom grunderna igen och lite nytt.

Tekniker:
-omoplata from rubber guard
-gogoplata from rubber guard
-meat hook triangle from rubber guard
-meat hook to asylum sweep from rubber guard

Måndag 30/3

2009-04-01T00:20:00.000-07:00

Tornado roll tema idag, två avslut och ett sweep från en lätt modifierad spider guard.

Tekniker:
-Tornado roll to omoplata
-Tornado roll to triangle
-Spider guard sweep

Lite grundläggande övningar för att få till tornado rollen:

Måndag 23/3

2009-03-24T02:47:00.000-07:00

Idag var det guard passeringar som gällde. Tre olika varianter på samma passering, inget nytt för de flesta men det är bra att repetera grunderna ibland också.

Söndag 23/3

2009-03-23T04:52:00.000-07:00

Tekniker:
-Basic sweep from 93 guard
-Basic sweep combination from 93 guard
-Basic back mount escape

Torsdag 19/3

2009-03-20T01:36:00.000-07:00

Inte mycket nytt idag, repetition av high guard grejerna vi körde i måndags och ett sweep från samma position.

Måndag 16/3

2009-03-18T03:24:00.000-07:00

Haft lite semester från bloggandet.. ..men nu kör vi igen.
Körde high guard.

Tekniker:
-Inverted armbar from high guard
-Leg control armbar from high guard

Måndag 2/3

2009-03-03T09:03:00.003-08:00

Idag var det fokus på den stående biten..

Tekniker:
-Flying armbar
Vi körde "light" varianten, här har ni nästa steg:

-Arbar to kneebar sweep combo
-Sumi gaeshi:
Som ni kan se i den här filmsnutten kan man även placera sitt ben på den andra sidan än vad vi gjorde, works just as well..

Söndag 1/3

2009-03-01T13:44:00.000-08:00

Idag körde vi lite X-guard..

Tekniker:
-Establish X-guard from butterfly guard:

-Strech legs sweep
-Grab foot sweep
-Grab defending arm variation 1
-Grab defending arm variation 2

Hittade tyvärr inge klipp på det vi körde men här har ni en variation till:

Torsdag 26/2

2009-02-27T02:08:00.001-08:00

Vi fortsatte på mount temat..

Tekniker:
-Basic choke from mount
-Armbar from mount

Vi körde även lite teori/trix för lyckas med sin armbar när motståndaren kämpar emot.

Måndag 23/2

2009-02-25T00:24:00.000-08:00

Dagens tema var mount, det blev mycket grundläggande som förmodligen redan var självklart för de flesta, men det skadar aldrig att tänka igenom vad man gör en extra gång.

Torsdag 19/2

2009-02-25T00:20:00.000-08:00

Tekniker:
-Guard pass, trapping opponents arm in his own gi
-Choke from guard
-Americana from mount with opponents gi
-Ezekiel choke with opponents gi

Måndag 16/2

2009-02-20T02:52:00.000-08:00

Vi fortsatte med Eddie Bravo temat..

Tekniker:
-Twister
-Inverted armbar from twister control

Fight Camp 2009 och Fight Night 7...

2009-02-18T13:01:00.000-08:00

Det har varit lite upptaget här så jag har inte hunnit med att kommentera de senaste veckornas händelser som tur var har vi ju Lars som redan gett en fin sammanfattning av vad som hände i Nacka i sin blogg, jag tänkte dock kompa det lite med några filmsnuttar.
Man bör dock ha i åtanke att dom är filmade med mobil och att det är jag som är bakom spakarna, så kvalitén kan ju inte vara annat än utmärkt..

Start of Jesus Tour 2009:

Jesus var en jäkel på att hoppa guard:

Karate is the shit:

What is mount?

The Master in action:

"Det är lugnt, jag är också värdelös"
-Batman

Måndag 9/2

2009-02-09T14:00:00.000-08:00

Ingen Lars idag så jag fick springa runt lite.. ..tror det gick rätt ok i alla fall.

Nybörjarna körde:
-Flower sweep
-Taking the back from guard
-Rear naked choke
-Footlock when back is taken

Det har varit lite Eddie Bravo tema på de senaste passen om det nu har undgått någon, har man inte har koll på Eddie kan det var värt att söka lite på honom, han har många roliga och lite annorlunda saker för sig..

Tekniker:
-Electric chair sweep
-The ninja from twister side control
-Seat belt Ezekiel choke from the back

Här är ett klipp där man får en liten förklaring till Eddies muppiga namn och även första stegen till the ninja (han går till the truck men det är samma princip):

Lite mer teori från Eddie om twister side control:

Söndag 8/2

2009-02-08T12:59:00.000-08:00

Idag jobbade vi på tekniker från closed guard med arm wrap

Tekniker:
-Basic choke
-Armbar
-Omoplata
-Kimura/Armbar
-Basic sweep

Torsdag 5/2

2009-02-08T12:54:00.000-08:00

Vi fortsatte att jobba från halv guard

Teknik:
-Electric chair sweep:

Måndag 2/2

2009-02-08T12:52:00.000-08:00

Tekniker:
-Basic mount escape (to half guard)
-Old school sweep from half guard

Söndag 1/2

2009-02-02T03:47:00.000-08:00

Dagens tema blev turtle top game..

Tekniker:
-Anaconda choke
-Peruvian neck tie
-Armbar from turtle

Torsdag 29/1

2009-02-02T03:41:00.000-08:00

Även denna torsdag var det bara 30 pers..

Tekniker:
-Armbar from mount
-Ezekiel choke variation

Måndag 26/1

2009-01-27T07:11:00.000-08:00

Idag var det som vanligt igen.. ..lite över 40 pers på passet:)

Tekniker:
-Gi choke from mount
-Gi choke variation from mount

Torsdag 22/1

2009-01-25T14:32:00.000-08:00

Vi var bara 30 st på passet idag.. ..lite dåligt tycker jag ;)

Tekniker:
-Brabo choke from knee on belly
-Armbar from knee on belly
-Sleve choke from mount

Måndag 19/1

2009-01-20T01:08:00.000-08:00

Wow! Vi var minst 39 st på passet, det var så mång som skrev upp sig och det brukar ju alltid var någon som smiter ifrån, sen vet jag ju att det var några som försvann efter uppvärmningen, så vi var över 40.. ..men 39 är den officiella siffran.

Det blev repetition av omoplata snurren och flippen vi körde förra veckan.

Ny teknik:
-Baseball choke from knee on belly

Söndag 18/1

2009-01-19T03:52:00.000-08:00

Verkligen roligt att se så många på ett söndagspass!!
Jag hoppas verkligen att det fortsätter så, kul med lite gamlingar som hittar tillbaks och judo folk också.. ..mer sånt.
Vi repeterade lite De La Riva, gammalt för de flesta men tydligen nytt för en del.

Tekniker:
-Basic de la riva sweep
-Taking the back from de la riva
-De la riva pass counter

Jonas visar hur man tar ryggen från de la riva:

Lars visar att även han kan:

Peter kan också:

Torsdag 15/1

2009-01-19T03:48:00.000-08:00

Första passet på nya tiden, kändes helt ok.
Eftersom många inte var med på förra passet blev det mest repetition och inte så mycket nytt.

Tekniker:
-guard to omoplata roll
-omoplata backward roll sweep

Måndag 12/1 - Terminsstart

2009-01-13T01:23:00.000-08:00

Äntligen är träningen igång som vanligt igen!

Tekniker:
-omoplata
-omoplat escape
-ompoplata variant
-armbar från omoplata

Julpengar = köpa gi?

2008-12-27T04:03:00.000-08:00

Jag vet att det finns några som är sugen på ny gi och kanske är det dags nu efter jul, jag råkade surfa på den här tråden på Västrås BJJ Teams sida: http://www.vasterasbjjteam.se/#post52
den kanske kan vara till lite hjälp.. ..även här: http://alliancebjj.se/forum/viewtopic.php?id=55 fanns det lite rolig information.
Lycka till med shoppandet
/D

Söndag 7/12

2008-12-07T09:02:00.000-08:00

Tekniker:
-Gi choke from the back
-RNC from the back
-Sleve choke from the back(seatbelt grip)
-Escape from back grab
-Basic fotlock

Torsdag 4/12

2008-12-07T08:58:00.000-08:00

Idag tittade vi på vad man kan hitta på från turtle, prio ett från top position är att ta ryggen om motståndaren är duktigt på att försvara sig så tittade vi lite på andra alternativ.

Tekniker:
-Taking the back from turtle
-Calf slice from turtle
-Baseball choke variation from turtle
-Anaconda choke from turtle

Söndag 30/11

2008-12-07T08:55:00.000-08:00

Vi körde igenom lite rubber guard grunder och lite olika avslut från omoplata positionen.

Tekniker:
-Rubber guard to omo plata
-Armbar from omo plata
-Omo plata with fot under throat or hook under leg
-Gogo plata from rubber guard
-Gogo plata from triangle

Måndag 24/11

2008-11-24T13:48:00.000-08:00

Det var lite tunt med folk idag, men vi körde på rätt bra även fast det märktes att det inte var riktigt samma fart på folk som det brukar. Vi repeterade lite tekniker från helgen, jag tror vi hann med alla side mount tekniker som vi körde på fredagen.

Tekniker:
-Two basic escapes from side mount
-Americana from side mount
-Kimura from side mount
-Armbar from side mount
-Arm lock from kesa gatame
-Armbar from kesa gatame

Måndag 17/11

2008-11-17T08:41:00.000-08:00

Tekniker
-Ezekiel choke(mount and guard)
-Ezekiel choke defence

Söndag 16/11

2008-11-17T08:28:00.000-08:00

Vi körde hårt på de la Riva idag..

Tekniker:
-Taking the back from de la Riva:

-Sweep when oppenent defends taking the back from de la Riva
-Basic hook sweep from de la Riva
-Sweep from de la Riva

Torsdag 13/11

2008-11-17T08:25:00.000-08:00

Tekniker
-Escape from basic gi choke from guard
-Escape from basic gi choke from mount
-Ezekiel choke from mount:

Måndag 10/11

2008-11-10T13:47:00.000-08:00

Tekniker:
-Basic guard pass from standing
-Sweep on standing opponent

-Basic gi choke from mount and from guard

Måndag 3/11

2008-11-03T09:22:00.000-08:00

Snabb rep. av omo plata och armbar från guard.
Teknik:
-Armbar omo plata combo

På torsdag kommer vi att köra den här roliga:
-Sweep on standing oppenent

Torsdag 30/10

2008-11-03T09:12:00.000-08:00

Snön skrämde iväg lite folk så vi körde en grupp..

Tekniker:
-oma plata from closed guard
-Basic guard pass (stand up and pass)
-oma plata sweep (oppent stands up)

Scandinavian Open BJJ 2008

2008-10-28T12:48:00.000-07:00

Scandinavian Open i BJJ är förmodligen den tuffaste BJJ tävlingen som erbjuds i Sverige i dagsläget. I år var det över 500 deltagare, var av 5 stycken var från Linköpings Budoklubb. Manne tog med sig ett silver hem och Lars ett brons, men alla gjorde extremt bra ifrån sig och jag skulle kunna skriva en lång krönika om hur Niclas "Doktorn" visade en hög teknisk nivå, om Jonas "Jesus" snygga guard hopp, om hur Lars von Doom gav mig hjärtstillestånd genom att finta triangel från mount, om hur Manne helt plötsligt är en mästare på att ta ryggen och slutligen om hur Martin krossar sin motståndare med 12-0 (någon som såg det?).. ..men det lämnar jag till Herr Doom eller någon annan att raljera om, annars om ni inte är nöjda med det får ni väl ta en titt på matcherna själv. :)

Mannes första match:

Mannes andra match
Manne i final

Jonas match:

Niclas första match:

Niclas andra match

Lars första match:

Lars andra match
Lars i semifinal

Måndag 27/10 - I'm a black belt..

2008-10-28T11:52:00.000-07:00

..eller det är jag verkligen inte, men Robson Barbosa är det och ni som var och tränade i måndags kan ju verkligen glädjas åt att ni fått möjligheten att träna med ett äkta brasilianskt svartbälte. Tyvärr så hade vi ingen aning om att han skulle dyka upp så ingen info hade gått ut innan, han verkade dock sugen på att komma tillbaka och hålla ett seminarium någon gång.
Robson kommer från Salvador, Brasilien, men bor nu i Sverige. Han har svart bälte i både BJJ och Judo.

Torsdag 23/10

2008-10-28T11:51:00.000-07:00

Vi fortsatte att repetera lite tekniker:
-Kimura sweep from guard
-Kimura from guard
-Giljotin from guard

Ny teknik:
Oma plata from guard

Måndag 20/10

2008-10-28T11:49:00.000-07:00

Repetition av lite gamla tekniker:
-Basic knee guard pass
-Americana from side control
-Kimura from side control

Ny teknik:
-Triangle from side control (bottom)

Böcker

2008-10-19T13:02:00.000-07:00

Det har frågats lite om böcker, BJJ har ju inget "fast" tekniksystem som många traditionella kampsporter så det kan var svårt att hitta en bok som täcker allt, ofta är böckerna inriktade på en speciell guard eller någon annan speciell del i BJJ gamet. Jag ska dock försöka ge nått tips.

Allmän BJJ-bok:
Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique
Jag kanske ska börja med att säga att jag inte har läst den här, jag känner inte heller någon som har gjort det, dock har den fått väldigt bra betyg och Renzo Gracie, Royler Gracie och Kid Peligro är några av upphovsmännen vilket talar för att den bör hålla hög kvalité. 212:- på bokus.se

Guard bok:
Brazilian Jiu-Jitsu Master Techniques: The Essential Guard
Tyvärr inte någon erfarenhet av den här heller men den har fått många lovord och Peligro brukar ha mycket vettigt att säga. 212:- på bokus.se

Galen bok:
Mastering the Rubber Guard
Detta är inte en nybörjarbok men jag rekommenderar den varmt ändå, är man inte tillräckligt rörlig för att kunna leka rubber guard finns ändå nyttiga saker för att utveckla halv guarden i den här boken. 243:- på bokus.se

Söndag 19/10

2008-10-19T12:51:00.000-07:00

Tekniker:
-De la Riva sweep
-Taking the back from de la Riva:

Torsdag 16/10

2008-10-19T12:44:00.000-07:00

Rep. av vanlig triangel och en basic guard pass.

Tekniker:
-Triangle from mount, en variant kan ni hitta här:
http://www.youtube.com/watch?v=PJ5A5FWhWJI

-Triangle from armbar,

Inte exakt som jag tycker man ska göra den men grundprincipen är den samma.

Måndag 13/10

2008-10-13T09:50:00.000-07:00

Rep. av armbar escape och basic guard escape.

Tekniker:
-Triangle from guard
-Triangle armbar kombo
-Triangle counter on basic guard escape

Söndag 12/10

2008-10-13T09:45:00.000-07:00

Idag blev det massor av halv guard..

Tekniker:
-Old school sweep
-Plan B sweep
-Electric chair sweep
-Darce choke from half guard
-Darce choke escape sweep

Torsdag 9/10

2008-10-09T03:30:00.000-07:00

Rep. armbar from guard

Tekniker:
-Basic armbar escape, from back.
-Basic armbar escape, from guard.
-Basic guard pass, leg on shoulder.

Måndag 6/10

2008-10-09T03:24:00.000-07:00

Rep. av flower sweep

Teknik:
-Armbar from guard, med flipp och direkt från guard

Torsdag 2/10

2008-10-02T09:31:00.001-07:00

Vi kommer börja med att repetera RNC och fotlås från back mount.

Tekniker:
-Escape from back mount
-Taking the back from guard
-Flower sweep

Måndag 29/9

2008-09-30T09:16:00.000-07:00

Vi började med att gå igenom lite grunder för top/bottom-gamet från turtle och avslutade med lite back mount.

Tekniker:
-Escape from back mount when in turtle position
-Rear Naked Choke from back mount
-Fotlås när motsåndaren har back mount

Torsdag 25/9

2008-09-28T12:51:00.000-07:00

Fortsatte med half guard..

Tekniker:
-Old school

-Electric chair sweep

-Darce choke from half guard

Söndag 21/9 - The X-guard

2008-09-21T13:42:00.000-07:00

Idag körde vi lite x-guard vilket inte är samma som cross-guard.

Vi körde två olika sätt att komma till x-guard från stående och avslutade med två basic sweeps från x-guard.

Jag har inte lyckats hitta just dessa på tuben än, men jag rekommenderar en sökning på antingen x-guard eller Marcelo Garcia.

Torsdag 18/9

2008-09-21T13:30:00.000-07:00

Repeterade mount escapesen från i måndags.

Ny teknik var RNC (Rear Naked Choke),

En liten demonstration av Joe Rogan,

Måndag 15/9

2008-09-15T10:01:00.001-07:00

Tekniker:

Armbar from mount
Basic mount escape, roll into guard
Basic mount escape, leg hook to half guard

Blogg till BJJ fortsättning

2008-09-15T06:38:00.000-07:00

Kolla in Lars träningsblogg, förhoppningsvis finns det lite info för fortsättningsgruppen där:)

Söndag 14/9 - Tornado roll

2008-09-14T10:48:00.000-07:00

Vi började med att köra lite tornado roll/inverted guard drillar.. ..tror de börjar sitta hos de flesta nu så vi behöver inte gå in djupare på det. ;)

Tekniker:

Armbar from Guard -> opponent defends -> tornado roll under oppent to inverted armbar
Spider guard tornado roll omaplata
Spider guard tornado roll triangle, hittade bara en snutt där han börjar från inverterad guard, nästan samma men inte riktigt: http://www.youtube.com/watch?v=Ym1dWmyUHlY&feature=related.. ..jag hittade dock ett tvälingsklipp: http://www.youtube.com/watch?v=ZNISpew9R7E
Spider guard -> opponent defends -> tornado roll to back

Snubblade över den här också, http://www.youtube.com/watch?v=W0wFBz-rFQg, lite kul, vet ju att några av er gillar brabo, varför inte kombinera med en tornado? ;)

Martin i Västerås BJJ Cup, white belt -76 kg

2008-09-13T09:47:00.000-07:00

Här är filmen ni alla väntat på.. ..tyvärr blev det något knas med ljudet.
Martin i Västerås BJJ Cup, white belt -76 kg

Torsdag 11/9

2008-09-13T09:43:00.000-07:00

Tekniker:

Basic knee guard pass, exempel: http://www.youtube.com/watch?v=8GZ_q_d39Vo
Basic half guard pass, inget exempel än..
Mount to armbar, har inte hittat något exempel på den vi körde men den här, http://www.youtube.com/watch?v=KA0JYScFqIc, påminner lite och när man har gi brukar jag också kör med cross grip för att även ge möjlighet att strypa.

Måndag 8/9

2008-09-13T09:39:00.000-07:00

Teknik:

Guillotine, exempel: http://www.youtube.com/watch?v=xh3Ykk9W-wM

Torsdag 4/9

2008-09-13T09:22:00.000-07:00

Tekniker:

Americana from side mount, en variant här: http://www.youtube.com/watch?v=Ekg6QP2n-ow
Kimura from side mount, vi körde varianten när man kliver över huvudet och dra upp sin motståndare på sidan, den är mycket mer effektiv mot någon som har väldig rörliga leder, hittade dock bara exempler på den som man kör direkt från side: http://www.youtube.com/watch?v=XrBcbiUYwkM
Kimura from guard, ett detaljerat exempel, http://www.youtube.com/watch?v=xqSdVL82QVk och ett med mindre fokus på detalj?!?, http://www.youtube.com/watch?v=kxEW9EmkVvY

Måndag 1/9

2008-09-13T09:17:00.000-07:00

Tittade på side mount igen, att tänka på när man har side mount:

Låg bas, knäna brett isär, höft närma golvet.
Isolera armen närmast dig.
Kontrollera motståndarens höft.

Teknik:

Basic side mount escape, hittade en svensk filmsnutt, inte det bäste man sett men ni förstår grundtanken :) http://www.youtube.com/watch?v=7qmfSfByVS8

Torsdag 28/8

2008-09-13T09:06:00.000-07:00

Mestadels repetition från måndag.
Tittade lite närmare på side mount.

Teknik:

Knee guard pass, har inte hittat någon film på exakt den varianten vi körde men den här är rätt lik och en bonus kneebar i slutet: http://www.youtube.com/watch?v=39vCzAD0VpY

Måndag 25/8

2008-09-13T08:51:00.000-07:00

Första passet gick vi igenom lite positioner:

Mount
Side mount
North south
Back mount
Guard
Half guard

Tekniker:

Basic mount escape, det finns flera varianter på denna, vi körde en med arm twirl en annan variant här: http://www.youtube.com/watch?v=2sH7fF_Rcss
Basic sweep from guard, lyckades hitta ett exempel här: http://www.youtube.com/watch?v=ANiQfO_1QUQ

Vi körde även lite övningar för att behålla mount samt en drill för att förbättra rörelsen mellan de olika positionerna.

Jag tänker aldrig blogga!

2008-09-05T02:28:00.000-07:00

..man ska aldrig säga aldrig.. ..crap!
Förhoppningsvis är detta ett smidigt sätt att sprida lite info angående Linköpings Budoklubbs BJJ.
Förhoppningen är att jag skall lägga upp vad som skett och eventuellt kommer att ske på BJJ passen. Jag har även fått önskemål om länkar till tekniker, vi får väl se hur det blir med det, jag kan ju inte göra allt jobb åt er.